洗🜈⛳髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故🄔而其淬炼的过程一般都是慎之又慎。
一般人突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出🐁现的意外，都是一些温养身体🄔的药物。
杨禅这边🆢👓🈙也准备了一些，只不过好像还是用不上。
在准备之时，杨禅就有这种预感，不过作为稳健之人，他还🗃😾是🐁准备了🔚🁉🄀，还放在身前。
不过现在根本用不上，他身体恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。
疗伤🖏👤之类的丹药，还没太极养生功等诸🙨🌷🙨🌷多养生功法好用。
如果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜🄳🁦🇿能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。
不过不能🆢👓🈙提供潜能点，故而在杨禅手中，那就只🖝📧🝍能吃灰了。🗃😾
他手中基本上只会留下一小部分备用，🙨🌷剩下的都用来兑换一些需要的灵材🟒。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，🄔都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突🞮破洗髓大宗师的时间，也🌲🃃🕃就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去⛺🟡整整两个时辰，还没完成第一🝙🚸次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这🅿么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未⚏🐛🀡完成一次洗髓，只有一部分🕚完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。
果然，有些时候，需要把一些信息细节化。
就如时间比较长这种，把时间🁬🈴🂡具体化，才能确认需要的时间。
还好他这边在突破之前，也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，🁩还在地底之中挖了密室。
在青元门之中，他👨更是宣布闭关，短时间倒是不🖝📧🝍用担心什么，故而🂭💄突破时间变长一些影响不大。
一般人突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出🐁现的意外，都是一些温养身体🄔的药物。
杨禅这边🆢👓🈙也准备了一些，只不过好像还是用不上。
在准备之时，杨禅就有这种预感，不过作为稳健之人，他还🗃😾是🐁准备了🔚🁉🄀，还放在身前。
不过现在根本用不上，他身体恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。
疗伤🖏👤之类的丹药，还没太极养生功等诸🙨🌷🙨🌷多养生功法好用。
如果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜🄳🁦🇿能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。
不过不能🆢👓🈙提供潜能点，故而在杨禅手中，那就只🖝📧🝍能吃灰了。🗃😾
他手中基本上只会留下一小部分备用，🙨🌷剩下的都用来兑换一些需要的灵材🟒。
杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，🄔都是关乎修为提升进度的丹药。
目标很明确。
有用的留下，没用的就可以舍弃了。
第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突🞮破洗髓大宗师的时间，也🌲🃃🕃就半个时辰左右，极为顺利。
却是没想到现在过去⛺🟡整整两个时辰，还没完成第一🝙🚸次洗髓。
他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这🅿么长。
因为杨禅能够感受到，他的全身还未⚏🐛🀡完成一次洗髓，只有一部分🕚完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。
这持续的时间比他预想之中长很多。
果然，有些时候，需要把一些信息细节化。
就如时间比较长这种，把时间🁬🈴🂡具体化，才能确认需要的时间。
还好他这边在突破之前，也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，🁩还在地底之中挖了密室。
在青元门之中，他👨更是宣布闭关，短时间倒是不🖝📧🝍用担心什么，故而🂭💄突破时间变长一些影响不大。