尽管现在并不是正式的修炼，因为没有灵气，这只能是练习吐纳而已，但是方野有一种奇特的感觉，仿佛通过这样的呼吸方法，肺活量在隐隐而缓慢地增加着。
方野沉浸在这种感觉当中，完全忘记了时间。
就在这时，肺部传来一丝微微的痛感，把方野从这种状态中惊醒过来。
方野缓缓睁开眼睛，结束了练习，脑中闪过一段提示：
“初次练习吐纳之法，时间不宜过长，因为通过此种方法锻炼，肺叶会缓慢扩张，达到增加容量的目的，而一下扩张过多，会对肺泡造成轻微撕裂，故而初次练习，时间不宜超过5小时……”
方野有点无语，看来修炼确实要循序渐进才行，所谓心急吃不了热豆腐，自己这样的身体素质，也无法承受太长时间的练习啊。
其实方野不知道的是，如果换成一般人，恐怕练习2个小时就会出现损伤了，炼体诀提示不超过5个小时，是因为巨蛋在测试基因的时候已经对方野的身体素质有了全面的了解，故而在给方野的提示中就是按照身体状况来限定时间的，并不是每一个人得到这秘笈都能修炼5小时的。
其次就是，因为是呼吸的普通空气进行练习，空气中没有灵气的存在，所以肺部的细胞组织等在短时间内扩张后，得不到灵气来进行及时修复，所以才导致了一些细胞组织的轻微撕裂，这个就需要身体自身去慢慢修复了，而这修复速度肯定是不能和灵气修复的速度相提并论的。
所谓无知者无畏，就是如此了。
所幸的是，此种轻微撕裂只要及时停止修炼，休息半天即可再次进行。
方野把巨蛋放进房间一个空纸箱，走进卫生间洗了个澡，然后点了根烟坐在房子门口吹着晚风。
今天发生的这一切，确实震撼了方野的心灵，虽然当中有着许多的疑问，但是显然现在也没有谁能为他解惑，只好用手梳理了几下头发，待得头发上的水汽散尽，方野转身进屋睡觉。
在极短时间内，方野便已入睡，还做了一个他十分喜欢的梦。
梦中，方野发现自己历尽艰辛，终于修成了炼体诀中提到的完美物种状态，有着不坏金身，无尽寿元，上天入地，遨游虚空，无所不能……
看来方野下意识里对于修炼、仙侠什么的虽然不大相信，但还是非常向往的，这也是方野在得知可以通过这个巨蛋进行修炼后，不想第一时间上报的原因了，恐怕就连他自己都没有意识到这一点。
否则以方野受部队多年教育的影响以及之前部队的工作性质，有这么巨大的发现，肯定会第一时间上报的。
男儿心中都藏了一个仙侠梦啊！
清晨5点半，方野准时醒来，多年来形成的生物钟比闹钟还管用。
简单洗漱一番，又给自己煮了碗鸡蛋挂面，几口吃完，方野就朝着果园的小山头走去，小山并不高，百把米的高度，却是果园的最高点了。
没几分钟，方野已走到了顶端，此时远处山脉上的天空已是露出了一片红霞，太阳马上就要升起来了。
因为看得多了，书中经常提到修炼之人都喜欢在清晨炼气，以吸收东来紫气之类的云云，方野抱着姑妄信之的心态，在一处平地处站好，向着朝阳方向，闭上眼睛，开始进入修炼状态。
方野沉浸在这种感觉当中，完全忘记了时间。
就在这时，肺部传来一丝微微的痛感，把方野从这种状态中惊醒过来。
方野缓缓睁开眼睛，结束了练习，脑中闪过一段提示：
“初次练习吐纳之法，时间不宜过长，因为通过此种方法锻炼，肺叶会缓慢扩张，达到增加容量的目的，而一下扩张过多，会对肺泡造成轻微撕裂，故而初次练习，时间不宜超过5小时……”
方野有点无语，看来修炼确实要循序渐进才行，所谓心急吃不了热豆腐，自己这样的身体素质，也无法承受太长时间的练习啊。
其实方野不知道的是，如果换成一般人，恐怕练习2个小时就会出现损伤了，炼体诀提示不超过5个小时，是因为巨蛋在测试基因的时候已经对方野的身体素质有了全面的了解，故而在给方野的提示中就是按照身体状况来限定时间的，并不是每一个人得到这秘笈都能修炼5小时的。
其次就是，因为是呼吸的普通空气进行练习，空气中没有灵气的存在，所以肺部的细胞组织等在短时间内扩张后，得不到灵气来进行及时修复，所以才导致了一些细胞组织的轻微撕裂，这个就需要身体自身去慢慢修复了，而这修复速度肯定是不能和灵气修复的速度相提并论的。
所谓无知者无畏，就是如此了。
所幸的是，此种轻微撕裂只要及时停止修炼，休息半天即可再次进行。
方野把巨蛋放进房间一个空纸箱，走进卫生间洗了个澡，然后点了根烟坐在房子门口吹着晚风。
今天发生的这一切，确实震撼了方野的心灵，虽然当中有着许多的疑问，但是显然现在也没有谁能为他解惑，只好用手梳理了几下头发，待得头发上的水汽散尽，方野转身进屋睡觉。
在极短时间内，方野便已入睡，还做了一个他十分喜欢的梦。
梦中，方野发现自己历尽艰辛，终于修成了炼体诀中提到的完美物种状态，有着不坏金身，无尽寿元，上天入地，遨游虚空，无所不能……
看来方野下意识里对于修炼、仙侠什么的虽然不大相信，但还是非常向往的，这也是方野在得知可以通过这个巨蛋进行修炼后，不想第一时间上报的原因了，恐怕就连他自己都没有意识到这一点。
否则以方野受部队多年教育的影响以及之前部队的工作性质，有这么巨大的发现，肯定会第一时间上报的。
男儿心中都藏了一个仙侠梦啊！
清晨5点半，方野准时醒来，多年来形成的生物钟比闹钟还管用。
简单洗漱一番，又给自己煮了碗鸡蛋挂面，几口吃完，方野就朝着果园的小山头走去，小山并不高，百把米的高度，却是果园的最高点了。
没几分钟，方野已走到了顶端，此时远处山脉上的天空已是露出了一片红霞，太阳马上就要升起来了。
因为看得多了，书中经常提到修炼之人都喜欢在清晨炼气，以吸收东来紫气之类的云云，方野抱着姑妄信之的心态，在一处平地处站好，向着朝阳方向，闭上眼睛，开始进入修炼状态。